朝が苦手な方に!アミノ酸配合にんにくサプリ特集

朝が苦手な方に!アミノ酸配合にんにくサプリ特集

不足がちなアミノ酸を効率的に摂る方法

最近女性に人気のアミノ酸配合のサプリ。アミノ酸は生命の源と言われ、たんぱく質の構成物です。私たちが食べたたんぱく質が20種類のアミノ酸に分解され、その後たんぱく質に再合成されます。

20種類のうち9種類が必須アミノ酸で、体内では合成できず、食品から摂らなくてはなりません。特に注目されているのがバリン・ロイシン・イソロイシンと呼ばれる必須アミノ酸で、筋肉増強やエネルギー消費量アップの作用があり、脂肪を燃焼します。
その他、アミノ酸には脂肪を減少させたり体調回復、精神安定、食欲抑制といった作用もあるとされています。

和食にはこの9種類の必須アミノ酸がバランス良く含まれています。ところが近年の食生活の欧米化によって、不足しがちなアミノ酸もあります。9種類の必須アミノ酸すべてを摂らないと、たんぱく質は合成されません。
一番少ないアミノ酸に合わせた量となるので、偏った食事をしているとたんぱく質不足で体調不良になったり頭がすっきりしないといった症状が現われます。

そのため、最近は必須アミノ酸配合のサプリメントが人気です。
その中でも注目を浴びているのが黒酢入りのにんにくサプリです。

黒酢には計17種類(必須8種類、非必須9種類)のアミノ酸が含まれていて、一般的なお酢の約4倍と言われています。肝機能や筋肉の強化、脂肪の減少、精神安定、神経系中枢の活性化などの効能があるとされています。

また、黒酢のオリゴペプチドという成分には血流を正常化させる作用がありますし、抗酸化作用で美容効果も高いとされています。
にんにくは体調回復や血流の正常化、美容に効果が高いことが知られていますが、黒酢と合わせて摂ることで相乗効果があるのです。

黒酢は非常に高価ですが、黒酢入りにんにくサプリなら経済的です。
特に次に紹介する各メーカーのにんにくサプリは、原料を吟味していますから安心して食べていただけるものばかりです。特殊加工カプセルを使用したりにんにく臭を抑えたにんにくを使用しているので、匂いも気になりません。ぜひ参考になさって下さい。

アミノ酸配合のサプリを要チェック!

にんにくサプリ
やずや にんにくしじみ

やずや 雪待にんにく卵黄

やずや 雪待にんにく卵黄プレミアム

健康家族 伝統にんにく卵黄

花菜 三黒の美酢
サプリの種類 にんにく卵黄 にんにく卵黄 にんにく卵黄 にんにく卵黄 にんにく卵黄
素材 すべて国産 すべて国産 すべて国産 すべて国産 すべて国産
内容量 62粒 62粒 62粒 31粒 62粒
通常価格 2,160円 1,728円 2,160円 1,280円 2,800円
定期価格 1,000円(初回) 800円(初回) 1,000円(初回) 〜1,151円 2,660円
アミノ酸配合 未配合 未配合 未配合 未配合 配合
カプセル種類 ソフトカプセル ソフトカプセル ハードカプセル ソフトカプセル(植物由来) ソフトカプセル
おすすめ度